ロルフィング®とは

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ロルフィングは10回のセッションで構成され、「重力との調和」のテーマを元に筋膜に働きかける手技と動きの再教育によって、人が本来持つ機能を呼び起こします。

なぜ重力との調和を重視するのでしょうか?

それは、それが楽に体を動かすことに繋がるからです。
すべての人は重力で地面に向かって引っ張られています。
良い姿勢をとれれば、身体に掛かる負担は少なくなりますが、重力に逆らった姿勢をしていると、余分な抵抗がかかるぶん、疲れやすくなります。
だるま落としを想像してもらえるとわかりやすいかもしれません。
綺麗に並んだだるま落としは、安定しています。
少々力が加わってもそのままの状態を維持出来ます。
しかし、並びがバラバラになっていると、少しの力が加わっただけで倒れていまいます。
これを身体に当てはめると、並びが悪い状態だと筋肉などの力を使ってバランスを取るしかなくなります。
これがずっと続くと疲労困憊になってしまいますよね?

歩くこと、座ること、立つこと、寝ること。
どれも当たり前のことですよね。
多くの人は何も意識しなくても行うことができます。
できて当たり前のことです。
しかし、その当たり前のことが実は自分が気づかない間に、自分にとって負担となるものになっていたらどうでしょう?24時間、何日、何年もそれが続いたらどうなるでしょうか?
一回一回は少しの負担かもしれませんが、気付かない間に体には大きな負担がかかっていきます。それが知らない内についた癖や姿勢になっていきます。
このくせに気づかないままだと、この状況を抜け出すことは困難になります。
ロルフィングではその部分にフォーカスしていきます。
長い時間付き合うものに照準を合わせます。
当たり前のことが整うと本当に体を動かすのが容易になります。楽しくなります。
そして、自身で気付き、調整できるようになれば、その期間は長くなります。

なのでロルフィングでは、右側にあるロゴボーイのような姿勢をお客様自らが取ることができるように手技と動きの再教育を行なっていきます。
一時的な気持ちよさを追い求めるのではなく、自らメンテナンスできる身体めざしませんか?